美国波士顿大学医学院托马斯·帕尔斯博士等人，为了揭开长寿之谜，他们将研究重点放在了长寿老人及其家族成员特别是其子女身上。

　　研究人员测试了参试者的性格特征的5个方面：神经质、外向性、开放性、协作性和谨慎性。结果发现：长寿老人及其子女的“外向性”得分高出常人；他们爱社交，并相信需要时朋友会伸出援手；他们在“神经质”方面的得分偏低，这说明处理压力的能力较强。研究还发现，参试者在“协作性”方面亦得分较高，这为他们发展友谊铺平了道路。

　　倘若你天生就不是外向型性格，也不善于处理压力，那该怎么办呢？帕尔斯博士建议你可以在以下两方面做出努力：一是参加志愿者活动或外出旅游以交结更多的朋友；二是参加各种丰富多彩的文体活动，坚持到户外体育锻炼，能有效地缓解精神压力，有益于健康长寿。