最近一个朋友的单位组织体检，等体检结束后，医生的评价是“年轻的不如年老的”，这话好像有点不太让人相信，但的确是事实。

　　如今，像高血压、糖尿病、脂肪肝这些老年病，在中年人中“普及”很快。从客观角度上讲，中年人大都是在家挑大梁，在单位又多是领导和骨干，工作忙、压力大、应酬多，没时间锻炼身体，所以身体状况比较差。但实际情况真的是这样吗？是谁在通宵打牌，又是谁总“缠绵”在酒桌上？恐怕很难看到老年人。恰恰相反的是，闻鸡起舞的却大多是上了年纪的人，每天早上在公园里、小区的广场上真的是很难看到中年人的身影。

　　说到底这还是一个态度问题。我就听到有人说过“我年富力强，没必要锻炼，平时多吃点补品就行了，锻炼身体的事等退休了再说”。想必持这种观点的人可能还不少。俗话说生命在于运动，中年人扮演的是一个承上启下的角色，所以就更应重视锻炼身体了。养成良好的生活习惯，加强运动，有一个好的身体，于己于人都是一件幸事。