1.洁面时，应该选用乳状等温和型的洗面奶洗脸，泡沫状等清洁能力较强的洗面奶不适合你，只会让你的皮肤更加干燥；

 

　　2.白天选择保湿性较强的化妆水、乳液、日霜，晚上洁面后，涂上保湿性能的晚霜；

 

　　3.不要因为感觉痒，就使劲抓挠，不然会给皮肤造成损伤、留下疤痕，甚至还可能会感染、发炎；

 

　　4.少食辛辣刺激及油腻食物，多食蔬菜、水果，多饮水，保持大便通畅；

 

　　5.如果症状一直不能消失，建议到医院检查，在医生的指导下耐心治疗，不要私自乱用皮质激素类药物。