早已有人注意到这个问题，只是一直没有拿得出手的证据。

给宝宝越早接触花生等食物，是否越能够减少长大后花生过敏的风险？

婴儿喂养指南中已经不再建议父母：为了避免过敏，尽量等孩子长大后再接触这些过敏食物。但大多数其他指南并没有类似建议。有些专业机构针对最新的研究发布了“临时指导”，建议父母们早点给孩子接触过敏食物。但同时也有一些新的临床试验发现，接触时间的早晚似乎并没有影响过敏的发生几率。

众说纷纭，迷雾重重。

真相到底如何？

英国帝国理工大学的Despo Ierodiakonou教授决定踏入历史的长河，以1946年为起点，到2016年为终点，在漫漫70年的历史长河中，探查16289篇文献，试图用科学的统计学方法荟萃分析所有相关文献的研究结果。

因为都是枯燥的统计学原理，具体的研究方法此处就不细说了。

研究结果按照过敏性疾病种类细分为四条。

食物过敏：有证据表明，4到6个月吃鸡蛋能够降低长大后对鸡蛋过敏风险；

有证据表明，4到11个月吃花生也能够降低长大后花生过敏的风险；

无明显证据表明，喝牛奶的时间早晚与长大后牛奶过敏之间有关联。

过敏性鼻炎：没有证据表明，6到12个月时吃鱼能减少长大后对鱼过敏的风险。此前曾经有人猜测，鱼类中存在的ω-3不饱和脂肪酸的抗炎作用会影响过敏原以及相关炎症疾病的发生。

湿疹：数据较少，总体而言，接触过敏性食物的时间与湿疹风险没有统计学关联。

自身免疫性疾病：接触面筋的时间早晚与乳糜泻或者炎性肠病没有关联。

文章最后，Despo Ierodiakonou教授表示，此篇文章的发表，将会促进一些指南共识修改相关的内容。但同时他也谨慎地表示，具体修改内容还要考虑具体地区、具体人群等因素。

参考资料：Timing of Allergenic Food Introduction to the Infant Diet and Risk of Allergic or Autoimmune DiseaseA Systematic Review and Meta-analysis

任重而道远！