为了老人们的幸福晚年，很多孩子们都是为了家长杀费苦心。为了他们在晚年时候有一个幸福的生活，我们一定要从心理上杜绝老年疲劳。

　　一、热爱生活

　　随着年龄的增长，老人的疾病也在增长，因为退休、儿女的繁忙，这让老人们倍感孤独，感觉生活是乏而无味。从而出现了心理上的疲劳，大大的加快了衰老的步伐。此时，我们应该想尽一切办法让老人对生活充满兴趣，提高对生活的热情，使其成为了热爱生活的。

　　二、交一帮老友

       离开以前的工作圈子，我们应该时常与周边老人们一起多加沟通，结交一些老年朋友。因为孩子们每天忙着工作，没有那么多的时间来与老人们沟通，老人们多交朋友是必不可少的，当你有不高兴的时候找了朋友一吐为快，心理的烦恼通通的抛出脑外。

　　三、自找乐趣

　　在碗面不要感到孤单，我们也可以积极的找寻我们的乐趣，去公园里面练太极、养鸟等，这些都是很好的娱乐方式。确定一个很好的生活方式，给自己多找找乐子。这对消除老年疲劳很有帮助。

       老人的幸福，才是儿女们的幸福。