春节过后明知快要迟到了,小李就是赖在家里不想走。一会儿看看水龙头,一会儿检查煤气。出门后又担心家里门是否上锁,上了车,心开始发慌,觉得胸闷、头晕、气短。虽然自己明白没有什么毛病,可还是觉得好像是冒着生命危险去上班。小李的表现就是“假期综合症”的症状。造成假期综合症的原因多样,而上班族心情变得莫名的沮丧与紧张,工作难以进入状态、效率低下,主要还是心理原因造成的。
为何会得“长假综合症”?
很多人都有这种体会:在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不能进入状态,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应,这就是所谓的“长假综合症”。这是因为长假娱乐过度,身体没有得到充分的休息,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。进入正常生活状态时,生物钟调节不过来,松弛下来的“弦”一时适应不了紧张繁忙的工作,因而产生种种症状。
病症一:应酬太多累得感冒
正在输液治疗的患者林先生提起他的长假,声声是“苦”。人脉较广的他,过年应酬更是大增,这些天他天天外出拜年、走访,泡在麻将桌、酒桌旁,香烟抽得想吐,并出现头痛头晕、胸闷心烦等一系列症状,一直缓不过劲来,觉得自己几乎要累垮了。前天,极少得病的他,终于被小小的感冒击倒了。
市中医院急诊科楼正家主任说,春节期间因感冒发烧去输液的人实在太多了。应酬过多,睡眠透支,严重影响人体健康,使免疫力下降,极易感染感冒等疾玻记者了解到,不光“市中”、“市一”、“浙一”、“儿保”等各家医院春节期间接诊的患者中,感冒发烧者均是主要群体。
病症二:通宵上网眼手遭罪
小孙是初三学生,平时学业繁忙,每个星期家长只给他一个小时的上网时间。好不容易等到春节放假,爸妈也想让他开开心心过个年,于是就不再限制他上网了。这下可好了,小孙就像一匹脱了缰的野马,整日盯着电脑屏幕,沉迷于网络世界。
就这么持续了几天“网虫”生活,小孙发现不对了,总觉得眼睛发干、发热,看东西越来越不清楚,有时还痒得厉害。爸妈赶紧把他带到市中医院眼科门诊,接诊的钟良玉主任医师检查后发现,小孙得了“干眼症”。
记者了解到,节日期间,几家大医院的眼科门诊依然热闹异常,前去就诊的病人主要是青年人和孩子,大多是因为过度上网、看电视造成的眼睛红肿,其中一名小伙子竟然连续上网20多个小时,结果不仅得了干眼症,还因为长时间保持一种姿势而出现“鼠标手”症状。 |