得了糖尿病，糖友除了时时控血糖、注意饮食结构，还得注意防治并发症。糖尿病的并发症非常多，而且一不小心就有可能患上，因此糖友要小心。

　　周围神经病变是糖尿病的并发症之一，所谓“周围神经”，就是人体除脑部、脊髓以外的神经组织，周围神经一方面负责人体的各种感觉、运动，还支配着人体的内脏活动，比如心脏、胃肠等。

　　因此，一旦周围神经受损，受到影响的功能很多，症状多种多样。并发此病的糖友常有出汗异常、肠梗、脚麻、神经痛等症状。

　　出汗异常：半身出汗

　　糖尿病周围神经病变引起的出汗异常往往是半身出汗，一般是上半身出，下半身没有。这种出汗源于交感神经受到了损害，一般多发生在老年人且较胖的糖友身上。

　　有的糖尿病患者一吃饭就出汗，这是由于味蕾受到刺激后引发的交感神经失控。还有的糖尿病患者睡醒时会出一身汗，也是交感神经失控的表现。

　　建议：1、减轻体重；2、吃饭的时候放慢节奏；3、如果伴有焦虑，可以服抗焦虑药物，对病情有一定帮助。

　　肠梗：便秘、腹胀

　　肠梗阻与自主神经病变有关，最常见的症状是便秘、腹胀，多发生在病史在15年以上的糖尿病患者。

　　这是因为一方面，糖友往往饮食习惯不好，不爱吃蔬菜等粗纤维食物；另一方面，随着糖尿病的发展，支配胃肠蠕动的自主神经受到损害，胃肠变“懒”了；并且，血糖控制差的糖尿病患者体内处于高渗、脱水状态，肠道内水分减少，就会导致大便干燥、便秘、腹胀等问题。

　　建议：要预防胃肠变懒，平时一定要多吃蔬菜，蔬菜的量必须是主食的3倍。另外，要适当运动，并控制好血糖。