同样的不健康生活方式对“失眠体质”人群影响更恶劣。郭兮恒教授也对“失眠体质”给出了界定，四类人群是“失眠体质”的高危人群，进而更易产生睡眠问题。

　　1.情感容易受到影响的人。同样坐在电影院里看一场悲剧电影，一部分人可能从头到尾都沉浸在眼泪之中不能自已，一部分人在悲剧高潮到来时才会伤心流泪，而还有一部分人也会感到悲伤，但却不会流泪。

　　对情感刺激的敏感度更强，使一部分人先天容易形成“失眠体质”，产生睡眠问题。

　　2.对自己要求比较高的人。郭教授介绍，在他的患者中，经常会有一些政界、商界、科技界的有成之人，他们在自己所从事的领域中已属翘楚，然而强烈的好胜心和对自身要求过高，使他们也较之其他人更易出现睡眠问题。

　　3.容易“被暗示”的人。有一些容易被“心理暗示”影响的患者，医生在治疗过程中可能会暗示他们，某类药物对其特别有效。接下来，他们的睡眠问题可能或多或少真的会有所改善。

　　4.性格内向，不愿交流的人。