意大利研究小组，针对110名心脏病患者进行研究表明，华尔兹在提高运动能力方面同自行车和踏车锻炼一样有效。研究参与者还说，他们的睡眠质量、情绪以及从事业余运动、家务等方面的能力都较其他人有显著改善。

　　锻炼对心脏病发作过的患者尤为重要，但让他们坚持锻炼习惯却十分困难。70%从事传统锻炼项目的人均半途而废，“所以我们必须找到可以持续引起患者兴趣的锻炼方式。”