俗话说，人吃五谷杂粮，哪有不生病的。医生也是有血有肉的人，同样也会生病。当医生成为患者，他们会怎样面对？今天，三位来自不同学科的医学专家，从患者的角度为您讲述治病真经。

　　做个听话乖病人

　　讲述人：何铁春

　　职务：沈阳市第五人民医院肿瘤科主任

　　“我是糖尿病的老病友了，这几年一直控制得挺好。说起控制糖尿病的经验，我总结了一条，那就是勤看医生勤监测，做个听医生话的乖病人。”何铁春说。

　　十几年前，何铁春就被查出了糖尿病。当时，他的各项指标都高得吓人：空腹血糖高于20mmol/L,餐后血糖在15mmol/L以上。“在正式治疗之前，我决定先把体重降下来。”何铁春说。

　　原来，肥胖是糖尿病的诱因之一，胖人需要更多的胰岛素供应，造成胰岛素的相对不足，引起糖尿病。此后的一个月，何铁春开始了他的减重计划：每天跑步五公里。一个月后，他的体重从90公斤下降到75公斤。此时，他的空腹血糖变成了10mmol/L。“这时我才找到内科医生详细检查，按照治疗方案规律用药。”

　　虽然自己是医生，也是糖尿病的老病号了，但何铁春还是一名非常听话的患者。用他的话说，看糖尿病，还得找专业的内分泌医生开方。“糖尿病不疼不痒，还是慢性病，很多患者不定期吃药，也不常常监测，到了该入院看医生的时候还嫌麻烦，自认为是老患者就自己给自己开药，这些都会给糖尿病患者带来巨大隐患。糖尿病带来的并发症包括失明、心脑血管疾病、糖尿病足、肿瘤等，没一个是小病。因此，在日常生活中一定要注意监测，定期到医院看看，让医生判断自己的疾病程度，及时调整治疗方案。”

　　何铁春建议，糖尿病患者除了用血糖仪自我监测外，应该定期去医院查查糖化血红蛋白。

　　一定要多吃粗粮和蔬菜，更重要的是平时要坚持运动，消耗掉过剩的脂肪。“平时工作很忙，为了能够有效运动，我每天上下班都坚持步行，这也可以推荐给各位糖友。”何铁春说。