一般来说，当人体能量消耗较大使血糖过低时，刺激人体的摄食中枢，我们就会觉得饿。如果这位读者没有从事较强的体力活动，而出现吃了早饭反而中午饿得早，则要警惕可能因胰岛素分泌功能出现了异常引起这种症状。

    人每次进食，都会伴随胰岛素的分泌，从而避免血糖过高。对胰岛素分泌“迟钝”的人来说，胰岛素分泌高峰错过了食物吸收导致的血糖高峰，就会引起低血糖，表现为不到饭点就开始饿得慌。建议这位读者最好去正规医院先做个口服葡萄糖耐量延长试验并检测胰岛素水平，检查一下胰岛素和血糖水平。