司机是比较特殊的一类职业，因为工作的需要常常几个小时保持一个坐姿，不仅腰椎和颈椎容易受损，就连眼睛也会出现疲劳和视力下降。所以，一些健康隐患不得不提早预防。
1、    预防颈椎疲劳。开车时，司机只能集中精力，选择一个姿势而不能左右晃动。这就很容易出现脖颈和肩部的酸胀。这时可以在红绿灯的空挡做一做转头和转脖颈的小运动，适时缓解肌肉的紧张感；
2、    眼睛疲劳。开车时需要司机目不转睛的盯视前方的人群和车辆，调节眼睛的肌肉就会一直处于紧张状态，非常容易出现视力疲劳。夏季阳光直射还会刺激眼睛，出现模糊和头晕。可以通过安装遮阳设备或者配戴墨镜缓解；
3、    引发泌尿疾病。长时间的开车不休息，饮水减少，就会使尿液变黄，轻度脱水，甚至出现各种泌尿系统疾病。司机朋友要准备充足的水分，同时，适时上厕所有助于放松。
55健康网：开车一定要注意不能疲劳驾驶，长时间的驾驶会影响我们的健康，所以适当的要运动一下。