长期便秘可能会对性生活带来一定的不良影响。便秘会使盆底肌肉群遭到不良刺激，进而使会阴深横肌、尿道括约肌 等盆底肌肉处于痉挛收缩的状态。时间长了，这些肌肉群就会因供血不足、营养不良变松弛。一旦它们变松弛，就会影响到性欲和性功能。男性会因此而出现阳痿、 早泄、射精无力等现象；女性会出现性交疼痛、阴道痉挛、性冷淡等现象。因此，当出现性欲下降或早泄、性冷淡等性功能障碍时，应考虑自己是否有慢性便秘，并 注意调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，戒烟酒。