胃肠道是人体重要的消化器官，大部分营养物质在胃肠道吸收，多数慢性疾病都与肠道有关，忙碌的生活让人们无暇去好好呵护肠胃，经常出现消化不良、便秘等肠 道问题，胃肠肿瘤的发病也越来越多。如何防治胃肠肿瘤？本期新浪健康频道特邀北京大学肿瘤医院胃肠外科主任季加孚教授，于10月26日在线答疑解惑。以下是访谈实录。

　　精彩问答节选如下：

　　饮食保健

　　提问：你好季教授，对于肠胃方面，什么保健食品会好点？？

　　季加孚：您好！保护胃肠道要注意一下几个方面：1按时就餐。2少吃辛辣、生冷、刺激性食物 3少吃油腻食物，清淡饮食。如果有不适症状，及早到医院检查。

　　提问：据数据统计结肠癌和直肠癌是最常见的恶性肿瘤之一，在西方发达国家，其发病率位居肿瘤第二位。我国也有逐渐增高的趋势。请问，这是不是和人们不健康的饮食习惯有关，能不能具体说下，我们应该如何预防？

　　季加孚：研究表明肠癌很大程度上与所摄入的食物有关，常吃肉类罐头制品、动物肝脏及动物脂肪的人易患肠癌，而常吃蔬菜、水果以及仅用植物油烹饪菜肴的人很少患肠癌。多吃含纤维性的食物对预防大肠癌有一定作用。