很多人认为2型糖尿病是生活方式不当造成的，在许多情况下，它可以通过改变饮食和活动水平等习惯来预防。但是目前，糖尿病发病率逐年增高，据权威统计，在我国糖尿病的发病率已经超过10%，平均每十个人中至少有一个是糖尿病！

目前主要的治疗手段包括口服药物控制、注射胰岛素、严格控制饮食，然而，这些方法似乎无力停止糖尿病前进的步伐，对于已经诊断出2型糖尿病的人们来说，治疗和有效控制问题仍十分严峻。最近几年，肠道细菌成为研究热点，其与糖尿病相关的研究结果也让医药科研工作者感到振奋。

人体肠道含有数十亿细菌，有些有益于健康，有些则不那么好。总的来说，它们对于消化系统的正常运作是必不可少的，对许多身体系统都有影响。

最近新不伦瑞克罗格斯大学的研究人员们《science》上发表了一项历史6年的研究结果，该研究发现许多肠道细菌将碳水化合物分解成短链脂肪酸，包括酪酸、乙酸、*等。这些脂肪酸有助于滋养肠道的细胞，减少炎症，调节饥饿。其实，早有研究已经发现短链脂肪酸水平降低与糖尿病有关。服用膳食纤维能改善肠道菌群组成，从而影响短链脂肪酸的形成，最后影响糖尿病。

哪些肠道细菌很重要？

肠道细菌的种类繁多，到底是什么在影响糖尿病的发生发展呢？研究人员通过进一步试验分析，从141株能够*短链脂肪酸的肠道细菌中找到了15株重要的菌。当这些菌株在肠道中占有优势时，酪酸和乙酸的含量增加。研究人员认为，酪酸和乙酸在肠道中创造了一个良好的理化环境，从而增加了胰岛素的产生，并“更好地控制了血糖”。

该研究结果提示我们，服用产酪酸菌、乙酸菌或可有效预防、控制糖尿病。目前尿病患者数量的稳步增长，这种简单、相对廉价、有持久性的干预措施可能会大大改善糖尿病人生活质量。

来源丨肠道微生态与健康

很不错的知识，感谢管理员的分享

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