来源：血糖健康百科

有许多糖友在测量血糖的时候，常常会出现血糖测量值波动很大的情况：我明明按时吃药、规律饮食和坚持运动了，为什么血糖还是控制不好？该不是我的血糖仪坏了吧？出现这行情况，虽然有可能是血糖控制不佳或者血糖仪的问题，但多数情况下，血糖的测量值出现差异很可能是下面这9个原因。

1.不同时间的血糖值，本来就有差别

我们知道，机体血糖受多种因素（如饮食、运动、睡眠、情绪等等）的影响，总是处于不断变化当中，有时甚至波动很大。

同样是空腹状态，早晨6点和早晨9点的血糖值就不一样；同理，餐后1小时和餐后2小时的血糖也不一样。

建议：大家在家里监测血糖，或者对比数据时，尽量固定在每天同一时间。

2.多种因素，影响了血糖水平

有许多因素，比如失眠、情绪变化等都可能让血糖产生波动。

曾经有位糖友因为家务事着急生气，睡眠质量下降，有时甚至彻夜不眠，影响了他的血糖水平，使得每次查空腹血糖均高。

建议：在分析、评价检测结果时，一定要将影响血糖的各种因素一并考虑在内。测血糖之前尽量保持情绪稳定。

3.消毒剂选用不当

用碘酒或碘伏消毒，后者会与试纸起反应，导致测试结果偏高。

建议：采血时使用75%酒精消毒，而且要等酒精干透后再测试，以免酒精稀释血液。

4.采血方法不正确

采血时由于进针深度不够，出血量不足，用力挤压手指致使组织液混入血液，血液被稀释，导致血糖测试结果偏低。

建议：采手指血时，进针深度要适当，使血液自然流出，避免挤压手指。

此外，最好将采血后的第一滴血用棉棒拭去，因为第一滴血往往含有更多的组织液，可能会影响检测结果。

5.血糖仪与试纸条代码不一致

使用需要调码的血糖仪时，要先进行核对，看看血糖仪屏幕上显示的代码与试纸盒上的代码是否一致。如果发现不一致的时候，必须先要对血糖仪进行调试，使血糖仪显示的代码与试纸盒上的代码相一致。

当然，糖友也可以选择购买市面上免调码血糖仪，机器本身能够自动识别条码，无需手动输入代码校正。

建议：糖友在拿到一台新的血糖仪时，首先要确认这台血糖仪是否需要人工调码。如果是需要调码的血糖仪，在每启用一盒新的血糖试纸时，糖友先要根据试纸盒上的代码对血糖仪进行调码，使血糖仪和试纸匹配。

6.试纸存放不当或已过有效期

试纸条很容易受到许多因素的影响，比如温度、湿度、光线、化学物质和空气氧化等。

如果试纸受影响发生了变质，血糖测量的结果自然也不会准确了。

建议：试纸要密封，置于干燥阴凉的地方储存，注意防潮避光。超过有效期的试纸要及时更换。最好选购单包装的试纸条。测试时手指不要触摸试纸条的测试区。

7.长时间没有校准血糖仪

血糖仪在使用的过程中，准确度有可能下降。这时候糖友需要利用模拟血糖液（购买时随仪器配送）对血糖仪的准确性进行校准。

建议：每两个月对血糖仪校验一次。

如有以下情况就需要及时校验：

(1)第一次使用之前；

(2)每次使用新试纸时；

(3)对测量结果有怀疑时；

(4)血糖仪有摔碰时。

如果发现血糖仪测出的数值与模拟血糖液标注的数值偏差大于10%，就需要让厂家重新校准。

8.血糖仪没有定期清洁保养

血糖仪在放置或使用过程中常会受到环境中灰尘、纤维、杂物等污染，特别是检测时不小心使血液污染了仪器的测试区，都会影响测试结果。

建议：血糖仪要定期检查、清洁、校准。糖友可以用棉签或软布蘸清水后，擦拭测试区，对血糖仪进行清洁。

要特别提醒糖友注意的是，不要用酒精或其它有机溶剂清洁血糖仪，以免损坏机器。

9.血糖仪的电池电力不足

血糖仪电力不足会影响测试结果。

建议：测试时，血糖仪显示屏上显示「低电量」字样或符号，应及时更换新电池。

糖友们在测量血糖的时候，要特别注意上面列出的这9个问题，让测量结果更好地帮助糖友们平稳控糖。

原标题：血糖测不准的 9 大原因！忽略一个就够呛

很实用！

很不错的知识，感谢管理员的分享。

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