最新一期《内分泌学会杂志》刊载的一项研究结果说，一周饮用两罐可乐等含糖饮料就会增加罹患２型糖尿病的风险。

南非斯泰伦博斯大学研究人员综合分析了过去１０年间出版的３６项相关研究，包括临床试验、观察性研究等，发现虽然有些研究得出的结论相互矛盾，有些得到的数据不足以支持加糖饮料与心血管代谢紊乱之间存在关联，但总体而言，加糖饮料与代谢综合征存在显著关联。代谢综合征是指人体蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，风险包括腰围变大、甘油三酯偏高、“好胆固醇”偏低、高血糖、高血压等。

美国医学新闻网援引研究人员的话报道，多项流行病学研究显示，长期经常饮用加糖饮料会增加出现代谢综合征的几率，有研究显示每天喝一罐会增加高血压风险，即便一周只喝两罐，也会增加罹患２型糖尿病的风险。

来源：新华网

少喝可乐，健康饮食

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