。翻阅资料可以发现，游泳猝死的事故并不鲜见，而且很多都是中青年。运动是为了健身，可是运动猝死又像一把达摩克利斯剑。如今又到游泳旺季，了解一些预防猝死和急救的知识很有必要。

　　运动猝死危害极大

　　运动猝死的定义是，运动员或进行体育锻炼的人在运动中或运动后24小时内的意外死亡。猝死是最致命的疾病，患者从发病到死亡只有几分钟、甚至几十秒。发病快、危害大，是运动猝死的重要特征。

　　绝大多数的运动猝死属于心源性猝死，如心肌梗死、先天性心脏病、心肌炎。发生心脏性运动猝死的原因一般有两个，一是运动者患有潜在心血管疾病，二是参加超负荷运动导致心脏缺血。

　　运动超负荷常常是运动猝死的诱发因素。当运动过于紧张和激烈，超过了人体承受的极限，就会出现血压过高、心率过快、心肌缺氧、心脏系统不堪重负、血液量氧气量需求猛增，但供应量减少。在血、氧供不应求的情况下，运动者的心脏急性缺血，导致心肌梗死、心律紊乱或急性心力衰竭，发生猝死。

　　除了心源性猝死外，脑溢血、中暑、呼吸道疾病、肝病、肾病都有可能导致猝死。另外一些外部诱因，如体内存在感染灶(扁桃腺炎)、心脏部位外伤性出血、饱食后运动、曝晒、运动后淋浴等也会引发猝死。有个别情况是由感冒引发心肌炎，在运动中没有足够重视而猝死。