前列腺炎，说大不大说小不小的一个病，但是却是男性朋友身体中的“顽疾”。许多人四处寻寻觅觅，求医问药恨不得能把这个折磨人的病赶快治好。其实，前列腺炎要注重饮食调养。前列腺炎吃什么好？大部分前列腺患都不懂前列腺炎吃什么好，在用药治疗期间，日常保健调理也是非常重要的。

　　在服用的药物选择上，前列腺炎吃药一般都使用抗生素。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，但由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中达到治疗作用，所以治疗效果不是很理想。

　　因此，在前列腺炎吃药改善的同时，患者更应该注重日常保健。保健食品选择上，前列腺炎吃什么好？在治疗前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。

　　1、勤锻炼： 体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　2、多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器（肾脏、膀胱等）都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

　　3、不要憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器（肾脏和输尿管）带来危害。

　　4、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

　　5、多吃富含锌硒元素的食物：在治疗前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。微量元素锌和硒可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。日常食物方面，前列腺炎吃什么好？宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

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