尽管中年以后心脏病的风险才会逐年升高，但年轻人也绝不能放松警惕，因为护心永远嫌晚不嫌早。而且，你对心脏好的程度，直接决定了日后得心脏病的几率。近日，美国《健康良方》杂志刊出了5道测试题，测测你对心脏到底好不好。

　　1.你每周的锻炼计划包括：

　　a)每周五天，每天跑步或有氧运动30分钟

　　b)每周三次快走去上班或去商店

　　c)每周五天，每天瑜伽或冥想1小时