随着天气的转凉，鸡鸭鱼肉、冬虫夏草、阿胶、人参等滋补品开始进入人们的日常饮食。然而，一些因补人参而流鼻血，体重骤然增加，吃药膳住进医院的情况也开始出现——

　　“贴秋膘”过时了

　　“由于生活水平的提高，现在很多人存在营养过剩的情况，多数人不仅不需要进补，甚至会因为营养过剩而发胖，‘贴秋膘’的说法已经过时了。”据山东省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，与过去因夏季炎热吃不下饭睡不好觉，过个夏季体重就会减少10多斤相比，现在的夏季既有风扇又有空调，十分凉爽，夏季炎热给人们带来的体重、体质损失已不大，人的体重在一年中的波动也不如以前那么明显。再加上冬天城里人多数有暖气，农村家里也都生起了火炉，四季温度的变化相对减少，也不再需要利用秋季进补增肥，抵御严冬了。

　　一位中年女性患者到医院直卖“后悔药”，“本来觉得秋天了，胃口好了，放开吃点，好补补身子，没想到一个长假体重就增加了5斤，半年的减肥成果没了。”杜慧真告诉她，现代人群中，超重肥胖的人群超过30%。秋季天气渐凉，人们食欲增加，而且由于夜晚变长，睡眠时间增加，秋季更是成为了一个易发胖的季节。如果秋季再盲目进补，就很容易造成人体热量摄入过高，引起肥胖。