乘坐密闭交通工具、人群聚集区以及人群间的接触频繁，将增加呼吸道疾病的传播风险；食物中毒和食源性疾病发生可能性也会增加。


（原标题：疾控中心发布春节旅行卫生提示 出门做好自我防护）

2016年春节假期将至，全国各地返乡和境内外旅游人员骤增。乘坐密闭交通工具、人群聚集以及人群间的接触频繁，将增加呼吸道疾病的传播风险；节日期间食物中毒和食源性疾病发生可能性会有所增加。我国公民出境旅游目的地国家和地区已达到150多个，近期有些国家或地区正在发生的寨卡病毒病、登革热、中东呼吸综合征等传染病疫情可能给出境旅行的公民带来一定的健康风险。

为了保护公民健康，中国疾控中心提出春节期间旅行卫生建议。

旅行前：

应咨询当地疾病预防控制机构和出入境检验检疫部门，了解目的地的传染病疫情和卫生水平，掌握相应常见疾病的预防知识。建议根据目的地的传染病流行情况适时接种疫苗。

旅行期间：

1.要注意保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，尽量避免用手触摸口、鼻、眼，减少在人群密集、通风不畅的场所逗留等。

2.避免与急性呼吸道感染病人密切接触，尽量避免接触单峰骆驼、蝙蝠、病死禽及活禽等，必须接触时则需注意个人防护并及时洗手。

3.注意饮食卫生，不吃未彻底煮熟的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝不干净的生水等。

4.做好个人防护，在去往拉丁美洲、东南亚等寨卡病毒病、登革热、基孔肯雅热疫情高发的地区时，应通过使用驱蚊剂、穿着长袖衣物、使用蚊帐或防蚊网等防护措施防止蚊虫叮咬，孕妇或计划怀孕的女性应尽量避免前往近期寨卡病毒病流行地区。

5.去往寒冷地区时，应提高对燃煤取暖不当等所致的非职业性一氧化碳中毒的防范意识。

6.注意自我健康监护，旅行途中如果出现发热，伴有咳嗽、呼吸困难等急性呼吸道症状，呕吐、腹泻等肠道疾病症状，或皮疹、出血等其他疾病症状，应当立即就医，同时尽量避免与其他人员密切接触。如被怀疑为传染性疾病时，应取消或中止旅行。

旅行归来：

应继续做好个人健康监测，一般应自我观察2-3周，一旦出现身体不适，应及时就医并主动告知医生自己的旅行史，以助于诊断和治疗。

来源于人民网  转自网易健康

好的卫生习惯很重要