饭前喝太多水

本来宝宝多喝水可以加快身体的新陈代谢，对宝宝的身体也有着很多的好处。

但有的宝宝习惯在饭前喝水，每次都是喝的饱饱的，这其实会影响宝宝的食欲，导致吃饭的时候不好好吃，每次都是吃不了几口就饱了。

而且，饭前大量的喝水还会使胃液得到稀释，降低肠胃消化功能，不利于食物的消化。

因此，为了让宝宝乖乖吃饭，保证身体发育所需的营养摄入，家长就赶紧改掉宝宝饭前喝水的习惯。

零‍食当主食吃

有的宝宝在饭桌上不好好吃饭，过了饭点就开始嚷嚷着饿了，于是就吃大量的零食来充饥。

长此以往，宝宝就养成了把零食当主食吃的习惯，从而渐渐变的不爱吃饭，对宝宝的健康造成很大的影响。

我们都知道很多零食为了保证其口感，里面都有很多的添加剂和防腐剂，而这些成分都是对人体有害的。

而且，零食吃多了会让宝宝有饱腹感，以致于到吃饭的时候，宝宝就没有胃口再吃饭了，从而影响宝宝的生长发育。

所以最好在开饭前不要让宝宝再吃零食，以免会影响到宝宝的食欲，并对正餐减少兴趣。

不吃绿色蔬菜

不爱吃蔬菜好像是每个宝宝的通病，由于宝宝的成长本来就需要大量的营养物质，而绿色蔬菜不仅能给宝宝提供生长所需要的营养，提高身体素质，还能加快肠道蠕动，促进消化吸收，避免宝宝出现便秘的情况。

因此，为了让宝宝爱上吃蔬菜，就需要妈妈们多费点心思，做出宝宝喜欢吃的口味，从而让宝宝不拒绝绿色蔬菜。