榜样的力量——顺义区消防救援支队全员岗位大练兵春季比武竞赛先进典型风采录（二） ...

 因每日长时间手臂超负训练，导致左臂肌肉韧带撕裂，当所有人都劝他放弃这次比武考核时，姚天龙却平静地说“付出才有回报。”毅然决定在考核前一天打了封闭针坚持，最终完成比赛。功夫不负有心人，姚天龙在2022年春季比武竞赛中获得基层指挥员岗位全能项目第一名，是名副其实的“全能王”，又一座金灿灿的奖杯放进了空港消防救援站的荣誉室。

北京体育大学毕业的他还积极发挥在专业体育训练教育上的优势，破除以往培训“一锅炖”的培训模式，将培训内容和科目深度细化，形成最小教学小组，贴近任务特点，广泛运用体验式、互动式和对抗式等训练方法，为队站在比武竞赛中取得优异成绩做出突出贡献。