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moon
发表于: 2019-2-25 20:09:06 | 显示全部楼层

       吃,是爸爸妈妈最为担心的问题,宝宝吃的少,担心发育不正常;宝宝吃得多,又担心成为肥胖儿,今天提供给爸爸妈妈不同阶段所需要的奶量,供爸爸妈妈参考!

        一般来说,母乳喂养提倡按需哺乳,奶量能自动调节,宝宝体重不会增长过快。人工喂养的宝宝,经常容易过度喂养,体重增长过快。

        爸爸妈妈会担心宝宝吃不够奶,其实只要宝宝每个月体重增长在正常范围,就说明吃饱了。

        宝宝喂的太多容易肥胖,对健康不利,将来成人后也会肥胖。

        母乳喂养一般是按需喂养,白天2-3小时喂奶一次,夜间如果睡眠好,可以4-5小时一次。

        人工喂养宝宝的不同阶段,对食量的要求也是不同的!

        1-2个月时每天吃奶量为500毫升-750毫升,分8次,每次为60毫升-90毫升;

        3-4个月时每天吃奶量为700毫升-800毫升;

        5-6个月时每天吃奶量为800毫升-1000毫升,为了预防肥胖发生,不主张超过1000毫升;

        7-8个月时每天吃奶量约800毫升,同时添加1-2餐碎末状食物,宝宝在吃奶前可以加1-2次强化铁的米粉;

        9-10个月时每天吃奶的次数可以减少1-2次,但奶量每天最好保证700毫升-800毫升;

        11-12个月每天喝奶量600毫升-800毫升。

        提倡母乳喂养到宝宝2岁。1岁后不能继续母乳喂养的宝宝,每天应该保证喝500毫升*奶。

        食欲不佳且生长发育不良的宝宝,可适当增加*奶的摄入量。2-3岁的宝宝每天应摄入乳类350毫升-500毫升。

        每个宝宝吃奶量不尽相同,应根据个体情况决定。

        总之,宝宝婴儿期过胖。成年后易患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性病。所以,不是宝宝越胖越好,体重增长适当才是最好的喂养效果。

        专家提醒:

        家长不要认为宝宝晚上不吃奶会饿。据研究,健康足月儿(没有进食反流)4个月时能不吃奶连续睡6个小时,5个月能不吃奶连续睡9个小时,6个月时能不吃奶连续睡12个小时。

        宝宝晚上不吃奶,白天便会多吃奶,家长不用担心营养不足。晚上睡长觉的宝宝生长发育好,有利于智力发育,妈妈养育起宝宝来也更轻松愉快。


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